Planujesz kupić pierwsze buty górskie i nie do końca wiesz jak ugryźć temat? W tym wpisie postaramy się pomóc Ci dobrać odpowiednie obuwie oraz podpowiemy, na co zwrócić uwagę przy zakupie.
Kolejna edycja: X Festiwal Biegu Rzeźnika już 29 maja - 1 czerwca 2024 w Cisnej i wiecie co? Na pewno się tam pojawimy! Na przygotowania kondycyjne czasu zostało niewiele, za to mamy idealny czas na przygotowanie sprzętowe.
Biegi górskie czyli trail running są coraz popularniejsze. Z roku na rok przybywa skierowanych do amatorów biegania w terenie imprez. Są rozgrywane na różnych dystansach, od krótkich kilku- czy kilkunastokilometrowych tras po dystanse ultra. Tym co je łączy jest nawierzchnia, bo organizatorzy wytyczając trasę starają się unikać asfaltu. Naturalnym terenem są więc góry, gdzie utwardzonych dróg jest niewiele. Mamy więc kultowe już biegi rozgrywane w Bieszczadach, w Tatrach czy w Sudetach, ale często takie imprezy odbywają się też całkiem blisko centrów wielkich miast w okolicznych lasach czy parkach i są doskonałym przygotowaniem do poważniejszych startów. W bieganiu najważniejsze jest oczywiście przygotowanie fizyczne, zbudowanie siły i wytrzymałości, ale odpowiednio dobrany sprzęt może wiele ułatwić a czasem nawet chronić przed kontuzją. Przyjrzymy się więc temu jak wybrać buty do biegania w terenie, dowiecie się na co zwracać uwagę wybierając ubrania, a na koniec poświęcimy kilka słów różnym dodatkowym akcesoriom, które najczęściej pojawiają się na liście sprzętu obowiązkowego przy starcie w imprezie trailowej.
10 gadżetów, które przydadzą się nie tylko tym, którzy uwielbiają podróżować. Jeśli szukasz pomysłu na prezent dla podróżnika, nie musisz dłużej szukać. Sprawdź jakie przygotowaliśmy podpowiedzi na przydatny podarunek
Bouldering to coraz popularniejszy rodzaj wspinaczki. Z naszego artykułu dowiesz się jak zacząć trenować tę dyscyplinę, jakie są zalety wspinania na sztucznej ściance i co wziąć ze sobą kiedy pojedziesz w skały.
Promieniowanie UV szkodzi naszemu zdrowiu. Skoro chronimy skórę ciała stosując kremy ochronne z filtrem, to tak samo powinniśmy zadbać o nasze oczy. Wszak mamy tylko jedną ich parę na całe życie ;). Zatem chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że wybierając się w góry, warto do plecaka wrzucić odpowiednie okulary przeciwsłoneczne. Z poniższego artykułu dowiecie się na co warto zwrócić uwagę przy wyborze tej właściwej pary okularów w góry.
Górskie wycieczki są znakomitym antidotum na wakacyjną nudę. Nawet jednodniowe wyjście, jeśli się mądrze je przygotuje i zaplanuje, może dostarczyć niezapomnianych wrażeń i być przez dzieci zapamiętane jako wielka przygoda.
Pośród szerokiego wachlarza propozycji odzieży i sprzętu turystycznego różnych marek dostępnych na rynku outdoorowym, nie mogło zabraknąć w Montiko Patagoni. To amerykański producent, który specjalizuje się w tworzeniu odzieży górskiej oraz outdoorowej i robi to od 50 lat. To produkty najwyższej jakości, stworzone z myślą o wieloletnim ich użytkowaniu, w trudnych warunkach. Docenią to miłośnicy wspinaczki, trekkingu, hikingu czy jazdy na rowerze. Modele wykonane są z elastycznych materiałów, stanowią właściwą ochronę, a przy tym zapewniają swobodę ruchów. Do tego Patagonia słynie z troski o środowisko naturalne. Zachęcamy więc do bliższego poznania tej marki i jej oferty.