ZAPRASZAMY DO NOWO OTWARTEGO SKLEPU MONTIKO W WARSZAWIE! SPRAWDŹ LOKALIZACJĘ
⭐⭐⭐⭐⭐ NIE KUPUJ W CIEMNO – SPRAWDŹ CO MÓWIĄ NASI KLIENCI ZOBACZ OPINIE
MONTIKO BACK TO SCHOOL! SPRAWDŹ!
Darmowa dostawa od 249,00 zł
Zapisz na liście zakupowej
Stwórz nową listę zakupową

Blog

Jak się ubrać na rower? Kompletny poradnik na każdą pogodę i każdą porę roku
Odpowiednio dobrany strój rowerowy potrafi całkowicie odmienić komfort jazdy – niezależnie od tego, czy wybierasz się na krótką przejażdżkę po mieście, trening szosowy, górski szlak czy wielodniową wyprawę. W tym poradniku pokażemy, jak ubrać się na rower w zależności od temperatury, pory roku i intensywności wysiłku, jakie materiały sprawdzają się najlepiej oraz jak uniknąć najczęstszych błędów. Dzięki temu łatwiej skompletujesz odzież, która zapewni wygodę, odpowiedni komfort termiczny i bezpieczeństwo podczas każdej jazdy.
Czytaj więcej
Elektrolity na szlaku – kiedy naprawdę są potrzebne, a kiedy wystarczy zwykła woda?
Elektrolity są dziś niemal wszędzie – w reklamach, mediach społecznościowych i na sklepowych półkach. Ale czy naprawdę potrzebujesz ich podczas każdej górskiej wycieczki? A może w większości przypadków najlepszym wyborem nadal jest zwykła woda? W tym artykule rozprawiamy się z najpopularniejszymi mitami dotyczącymi nawodnienia. Wyjaśniamy, czym różni się odwodnienie od niedoboru elektrolitów, kiedy napoje izotoniczne rzeczywiście mają sens i jak prawidłowo nawadniać się podczas trekkingu. Dowiesz się również, ile wody warto zabrać na szlak, czy skurcze mięśni zawsze oznaczają brak magnezu oraz dlaczego odpowiednio zaplanowany prowiant często jest ważniejszy niż kolejna saszetka z elektrolitami. Jeśli chcesz podejmować świadome decyzje na szlaku, zamiast kierować się marketingowymi hasłami, ten poradnik jest właśnie dla Ciebie.
Czytaj więcej
pixel